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대한탈모치료학회의 말을 빌리면 우리나라에서 탈모로 불안해 하는 요즘세대은 1000만 명이 넘는 것으로 추산된다. 이 중에서 50%는 2030 젊은 세대로 국민 5명 중 1명이 탈모를 걱정하고 있다. 이에 자연스레 탈모약에 대한 호기심도 높아지고 있다. 탈모가 발생하지 않았음에도 불구하고 예방을 위해 탈모 약을 복용하려는 청년들도 많다.

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마사지할 경우는 복식호흡을 한다. 배를 집어넣으면서 숨을 내쉴 때 손가락으로 종아리를 누르고, 손가락의 힘을 빼면서 숨을 들이마신다. 점점 느긋하게 하면 좋다. 약간 아프지만 기분 우수한 강도로 주무른다. 종아리가 굳어 있는 요즘세대는 처음부터 너무 힘주어 주무르지 말고, 가볍게 문지르는 정도로 시행한다. 목욕을 마친 후나 종아리가 따뜻해져 있을 때 마사지하면 더 효율적이다.