의자병 증상 가운데 일자목 증후군과 거북목 증후군이 있다. 이는 장기간 의자에 앉아 모니터를 보거나 테블릿을 사용할 경우 많이 발생한다. 올바르지 않은 자세가 계속되면 경추가 일자 형태로 변형되거나, 거북이의 목처럼 머리가 앞으로 나오게 된다. 경추의 변형으로 머리 무게를 경추가 지지하지 못 하면 목 주변 근육에 하드한 긴장을 초래해 목과 어깨의 통증은 물론 머리 아픔, 현기증까지
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위의 그림은 공장서 만들어온 철탑을 체결하려 예비중인 형태입니다.위 현장은 사정상 타공을 업체측에서 조금 많이 해두셨습니다. (다체로운가지 이유가 있음 남는 공간에 씨디관으로 위아래 연결 계획)허나 말씀드린 타공사이즈 1000 * 850 (정면 * 측면) 보다. 너무 많이 되면 공간도 많이 차지하니 웬만하면 앞에 말씀드린 크기로타공 하시는 것을 추천드려요.
우후죽순으로 쏟아지는 SNS 콘텐츠에 현실 적으로 유저의 의미있는 참여를 끌어내기는 괴롭다. 인스타그램의 경우, 유저들은 ‘좋아요’를 누르거나 댓짧은 글을 다는 등 높은 참여율을 보인다. 브랜드 계정에 대한 참여도 높다. 인스타그램 유저들은 브랜드 계정과 친분을 쌓기도 하며 서로 비관적인 관계를 맺고 높은 참여를 선보인다.
이들 아르바이트생들이 초장기 아르바이트를 좋아하는 가장 큰 이유는 ‘희망하는 기간에 일 할 수 있어서(55.3%)였다. 이어 ‘본업과 병행하기 수월해서 장기 알바를 선호한다는 답변 역시 44.5%로 높았다. 이외 ‘남는 시간을 효과적으로 활용할 수 있어서(18.5%)와 ‘행사 스텝 등 선호하는 일자리들이 파트타임 알바가 많아서(14.6%), ‘비교적 신속하게 급여를 받을 수
특이하게 해당 조사에서 대다수의 고령층들은 ‘핸드폰뱅킹, ‘오픈뱅킹 개념조차 모르는 답변이 많았다. 간편결제, 앱카드, 휴대폰 소액결제를 이용하는 50대 이상은 각각 9%, 1.2%, 4%에 그쳤다. 코로나 바이러스 잠시 뒤 은행들이 온,오프라인 지점들을 떨어뜨리고 온라인이나 비대면 금융 서비스를 확대하고 있는 상황에서 고령층 누구들의 이해도와 접근이 보다 쉽고 편리해져야
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현장 입구서 한컷 주방엘리베이터 시공후기 (경기 양평)당현장 덤웨이터 사양은 아래와 같습니다.덤웨이터 철탑 높이 8800 (아연도금)적재공간 사이즈 600 600 600적재중량 50키로남들 220v운행방식 카 : 웨이트 = 1 : 1 로핑 엘리베이터 방법인버터 제어로 권상기의 전압제어 주파수 제어 (목적측 도달시 서서히 감속후 정지)리미트 구성 감속 및 정지 구성 3셋와이어로프
두통 예방을 위해 일상에서 핸드폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요해요. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있게 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 사용하는 게 좋다.