당신의 타이마사지에 대해 정말로 괜찮은 노하우

https://www.evernote.com/shard/s526/sh/c9ded139-7e71-1c0b-2fcf-fac465b06553/846b943bf85bfd647275cb8b96a857f9

마사지의 효능은 다양한 테스트를 통해 입증됐다. 목·어깨를 주무르면 만성머리 아픔이 완화된다거나, 복부마사지가 변비와 스트레스를 줄인다는 식의 결과가 적지 않다. 마사지는 어떤 식으로 건강 효과를 내는 걸까. 마사지를 하면 세포 재생·염증 완화 효능이 난다. 근육에 있는 통증 유발점을 자극하면 경직된 근육이 이완되고, 혈관이 확장, 혈류가 증가하면서 이런 효능이 나는 것이다.